La frecuencia de las pausas activas debe ser suficiente para sustentar la energía y la concentración sin interrumpir el flujo de trabajo.Mejora de la postura: Los ejercicios de estiramiento incluidos en las pausas activas laborales ayudan a corregir la postura, previniendo dolores de espalda, cuello y hombros, comunes en trabajos sedentarios.–